Думки на сцені

Ця вправа націлена на те, щоб провести когнітивний розподіл, або іншими словами, дифузію, між думками і свідомістю.

Бо часто ми злитті зі своїми думками і сприймаємо їх як правду, безсумнівно, особливо коли вони негативного характеру, тоді це наносить нам емоційну шкоду. Тому використовуючи у такий спосіб мову, ми відділяємо символічне значення від емоційного. І разом з тим, це допомагає зрозуміти, що думки це лише думки, вистава на сцені, а ви глядач у залі.🙂