Екологічне спілкування

Одне з правил екологічного спілкування – щиро говорити про власні бажання та потреби.

Чому інколи ми забуваємо про це просте правило?
– Ми можемо самі не завжди знати, чого хочемо насправді.
– Нам здається, що це очевидно й інша людина сама про це здогадається (Насправді ніт, навіть найочевидніші речі для нас можуть бути цілковитою таємницею для інших);

Що з цим робити?
– Важливо дійсно знати, чого ми хочемо. Час від часу робіть собі невеликі перерви “на себе”, щоб сповільнитись і відчути, чого вам хочеться.
– Домовленості. Якщо щось має для вас значення, наприклад, щоб людина подзвонила або повідомила вам про щось, домовтеся про це наперед. Спочатку може бути важко, незручно, можливо, соромно і ніяково от так прямо заявляти про себе і свої бажання, але це значно збільшує ймовірність того, що ви таки отримаєте бажане 🙂

Наприклад, вам пропонують піти на виставку, ви погоджуєтесь, а потім нудитися на ній, бо насправді не дуже й хотіли на неї йти. Що можна було зробити? Отримати запрошення піти на виставку – сповільнитися, щоб зрозуміти, що насправді, ви хочете не на виставку, а в кіно – ввічливо, але щиро сказати про це іншій людині, а далі разом вирішувати, можливо, кінцевим рішенням взагалі буде прогулянка в парку або боулінг. Тож прислухайтеся до себе та бережіть ваш #вільний_вибір