Що таке ПТСР

Багато міфів та «додумок» існує щодо ПТСР – постравматичного стресового розладу.

Одні кажуть, що всі, абсолютно всі, хто був на війні мають цей ПТСР. Інші кажуть, що його взагалі не існує.

Однак, мало хто звертається з цим питанням до науки.
А наука – вона беземоційна і побудована на фактах 😀

Тож факти кажуть, що, переважно, ми можемо впоратися з травмою:
▪️ 70% не матимуть ПТСР після психотравмуючої події;
▪️ 50% тих хто матиме ПТСР зцілиться самостійно, працюючи над собою;
▪️ але не слід мінімізувати проблему: у 30% тих хто пережив психотравму буде ПТСР. Певна частина з них матиме хронічний перебіг;
▪️ 20% матиме віддалений початок ПТСР, а також інші розлади спричинені травмою.

Люди, що мали ПТСР можуть жити та будувати благополучне життя, психотерапія – це інструмент, який допомагає справитись з травмою.

Не лікувати ПТСР – це, як не накладати гіпс на зламану ногу (результат буде невтішний), проте якщо виконати всі рекомендації лікаря, нога буде функціональною та здоровою.

Турбуйтесь про себе та бережіть ваш #вільний_вибір