Панічна атака

❗️Панічна атака – це раптовий, незрозумілий, напад важкої тривоги, який супроводжується такими симптомами, як прискорене серцебиття, задишка та запаморочення, що може наштовхнути людину на думку про те, що в неї серцевий напад, або що вона втрачає глузд. 😟

І часто буває так, що нормальна реакція організму на стресову ситуацію, провокує подібні симптоми, а катастрофічна інтерпритація їх, лише посилює страх.

Тоді повторне очікування та сканування тіла, чи не повторюється це знову, замикає коло страху, і як наслідок, людина починає уникати багатьох активностей, які можуть викликати дискомфорт