Основи практики з Mindfulness (травень-липень 2019)

Запрошуємо вас взяти участь у курсі «Основи практики з Mindfulness». Майндфулнес-орієнтована когнітивна психотерапія є комплексним підходом для вирішення психологічних труднощів. Це комплекс вправ для мозку, який допомагає людині краще взаємодіяти з навколишньою дійсністю, звернення до думок, почуттів і відчуттів тіла людини щоб підвищити здатність справлятися зі складними емоціями, створюючи платформу для зважених рішень. Майндфулнес базується.