“The Strength of Experience” Workbook
Цей зошит розроблений як збірка інструментів самодіагностики та практик самодопомоги, що ґрунтуються на доказових підходах. Його мета – допомогти тобі систематизувати свій досвід, розпізнати типові реакції на стрес, а також знайти індивідуально дієві способи відновлення.
Про те, як допомогти собі систематизувати досвід, розпізнати типові реакції на стрес, а також знайти індивідуально дієві способи відновлення.
Для ветеранів та ветеранок.
